Q怀孕的时候能吃鱼籽吗?

29岁 2019-06-25
描述:

去年结婚,今年怀孕了但什么都不想吃就想吃鱼籽,请问怀孕的时候能吃鱼籽吗?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

鱼籽含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分而且鱼籽味道鲜美,可以制作多种菜肴,其富含蛋白质,是孕妇补钙、补铁的首选食物。适当进食鱼籽有利于促进孕妇腹中胎儿的发育。放松心情,不要给自己心理上面太大的压力,孕期尽量少外出吃饭。药补不如食补,鱼籽含有较高含量的钙,适当进食鱼籽可以满足自身和胎儿的钙质需求,并促进胎儿骨骼生长。

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