Q小孩吃鱼籽好吗？

女 2019-06-10

描述：

我自己比较喜欢吃鱼籽，但是老人说吃鱼籽不好，现在不知道要不要给孩子吃，想知道小孩吃鱼籽好吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

考虑鱼子的营养价值是比较高的，可以给宝宝吃的，但一定要适量，一次不能吃的太多的，鱼籽含蛋白质及脂肪是较为丰富的，其次含微量元素也不错孩子饮食需要丰富，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，胆固醇，是良好的健脑食品。有利于孩子生长发育的，孩子吃鱼籽是有好处的建议让孩子少吃其他零食，吃太多的鱼子，孩子消化不了，也容易造成肥胖症。科学、合理的膳食结构有助于孩子的身体健康和生长发育，可以老人们共同学习如何为孩子制定食谱。