Q贫血的人早上应该吃什么好

女 2021-05-25

描述：

我有些贫血，脸色苍白，身体疲乏无力，想通过饮食来调理，想知道贫血的人早上应该吃什么好呢？

: 王永敏血液内科去问诊

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副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

贫血的人早上吃菠菜、猪肝、茄子、黑木耳、瘦肉、鸡蛋等食物都是比较好的。
贫血比较多见的是缺铁性贫血，患有这种疾病在饮食上要多吃些富含铁元素的食物，对于改善贫血会有一定的帮助。而以上这些食物都含有丰富的铁元素，所以早上时适当吃些对身体有益。
如果贫血比较严重，不能单纯靠饮食调理，需要去医院就诊，在医生指导下采用相应的治疗方案。