Q治疗便秘的按摩方法是怎样的

女 26岁 2021-05-24

描述：

我患有便秘很多年了，一直在治疗没有较好的效果，想通过按摩缓解症状，治疗便秘的按摩方法是怎样的？

医生回答：

治疗便秘按摩应该用手掌对肚脐周围进行按摩，以顺时针方法进行按摩。

按摩具有一定缓解作用，可以增加肠胃蠕动，以顺时针的方向轻柔肚脐周围，坚持一段时间后，能减轻便秘症状。还可以食用一些润肠的水果蔬菜，例如菠菜、香蕉、红薯等都可以促进排便，但需要长期坚持食用，才能达到理想效果。

患者可以在早上空腹喝一杯温开水，能促进肠道蠕动。