Q晚上睡觉一直醒是怎么回事

女 25岁 2020-05-13

描述：

晚上睡觉一直会惊醒，4点左右就醒了，然后睡不着，晚上睡觉一直醒是怎么回事？

医生回答：

晚上睡觉一直醒是属于睡眠质量不好的问题，是容易惊醒的问题，也是属于失眠症的一种类型，可以考虑使用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。平时要注意养成好的睡眠习惯，白天不要多睡，多运动，睡前用热水泡脚，能够促进睡眠。