我这几天不知道怎么回事老是觉得自己的腿部出现发麻的情况,老是感觉自己睡觉的时候小腿抽筋,然后我就想问一下半夜小腿抽筋是什么原因?
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夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:疲劳、寒冷、低钙血症、血流因素。无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。在这种情况下,你的考虑可能是由于缺钙引起的神经肌肉兴奋性增强的症状。您可以去正规医院检查,并明确诊断后,您可以在医生指导下口服含钙维生素D进行治疗。平时饮食可适当多饮牛奶、骨汤、虾等食物,避免腰腿发冷和过度疲劳。
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