Q一坐车就晕车该怎么缓解？

女 24岁 2019-02-26

描述：

本人从小坐长途汽车就容易晕车，经常出现恶心呕吐的情况，每次坐车都要提前吃晕车药，但有时还是有轻微不舒服，现在一般都不敢坐车出远门，请问有什么好办法缓解吗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你提供的信息考虑坐车时出现晕车症状可能和前庭功能发育有关，晕车一般是内耳半规管的平衡觉受到震动引起，可以口服倍他司汀片，用橘子皮贴肚脐眼治疗。乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位建议，不要低头，多看前方，注意适当通风，有一部分人通过反复坐车后会有缓解。建议乘车前坐在前面或靠窗户的地方。要目视前方，不要左右环顾。乘车前尽一切可能不要吃得过饱，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车概率。