我今中午刚吃完饭,孩子就给我熬了些豆浆不知道能不能喝,我想咨询一下饭后可以喝豆浆吗?
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饭后是可以喝豆浆的。
豆浆中含有丰富的植物蛋白,维生素等营养成分,饭后喝豆浆可以促进肠胃的蠕动,有一定的消化作用。建议不要喝太多,以免造成消化不良。
日常生活中应多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。多喝些温开水,及时补充体内的水分。适当地进行体育锻炼,增强自身免疫力和抵抗力,养成良好的生活习惯。
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