Q便秘两年了还有救吗？

男 33岁 2019-06-14

描述：

近几年发现自己有便秘的毛病了，喝过很多治疗便秘的茶，平时饮食也很注意，但对治疗便秘的效果都不太好，请问便秘两年了还有救吗？

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘的原因通常被认为是胃肠功能障碍和饮食不当。如果症状严重，建议去当地正规医院进行检查，根据医生的指导诊断病因，对症治疗，达到更好的治疗效果，平时饮食要有规律，多吃蔬菜、粗粮，多喝温开水，每天喝一些蜂蜜水，每天吃核桃、芝麻、南瓜、火龙果、玉米、芹菜和香蕉，这些都能起到润肠通便、按摩肠胃和避免久坐的作用，平时注意规律饮食，避免味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，避免着凉，生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，注意休息，保证充足睡眠，锻炼身体，提高身体免疫力。