Q肩周炎有哪些预防和治疗方法?

2019-07-30
描述:

我今年33岁,经常觉得肩膀有些疼痛,担心自己得肩周炎,肩周炎有哪些预防和治疗方法?

A
邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

预防肩周炎对你来说确实很有必要,对于长期伏案和长期过度运动姿势不良的人来说,容易引发肩周围组织的退行性病变,肩周炎的产生,还与感受风寒湿气有关,为了有效的预防和治疗肩周炎,平时记得要保暖防寒受凉,日常生活中要注意加强功能锻炼,同一姿势不要维持太久,不能长时间的吹空调,睡觉的时候肩膀应该放进被子里,避免肩膀受凉,如果肩膀疼痛持续不缓解的话,可以去医院做一个炎症的检查,并且在医生的指导下用药,在日常生活中多活动肩关节部位,加强营养,肩周炎可不药而愈。

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