肩周炎最好治疗方法有哪些

肩周炎在临床中比较常见，主要是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。因为关节内外粘连，而以活动时疼痛功能受限为其临床特点。肩周炎其大的治疗主要为：1，肩周炎具有自限性，也就是说肩周炎自己是可以好转的。一般需要一年左右能够自愈。虽然有治愈的可能性，但是还是需要早期进行积极的治疗和功能锻炼，如果不进行任何治疗，就算能够自愈，也会遗留有不同程度的功能障碍。2，早期可以考虑进行理疗、针灸、适度的推拿按摩，都可以改善症状。3，痛点如果局限，可以局部注射泼尼松龙，能够使疼痛明显缓解。4，疼痛如果比较持续，影响到睡眠，可以短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服肌肉松弛剂，可以帮助改善症状。5，不管病程长短，症状轻重，均应该每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧烈疼痛为限。6，如果是肩外因素导致的肩周炎，除了局部治疗外，还需要对原发病进行积极的治疗。