针灸减肥有帮助吗
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针灸对于减肥是有帮助的。
通过对局部穴位进行刺激,可以起到加速脂肪燃烧的作用,促进人体的新陈代谢,起到辅助减肥的效果。另外针灸还可以起到去湿气,舒筋活络的作用,对于减肥也能起到较好的辅助作用。
除针灸外,想要减肥还可以适当活动,如跑步、打球、瑜伽等,通过促进脂肪燃烧,加速体内代谢。还要注意不吃油腻以及甜食,控制热量的摄入。
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