Q患有高血压该如何控制?

30岁 2019-07-24
描述:

最近感觉头晕,不舒服。去医院检查,发现患有高血压,请问患有高血压该如何控制?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

高血压是最常见的慢性病,是中老年人的好发病,也是心脑血管病最主要的危险因素。主要表现为血压值高于正常,导致血压高的病因有很多,大多数病人主要受环境因素的影响。建议及时到医院就诊,在医生的指导下按时规律的服用降压药物,不要擅自停药。高血压病人应该注意清淡饮食,戒烟限酒,避免熬夜,少吃油腻、高脂肪食物,不要吃辛辣刺激性的食物。注意低盐低脂饮食,平时要放松心情,保持良好的心态,适当的运动,定期监测血压情况。平时多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等,对降血压都有很好的帮助。

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