Q跑步脚跟疼痛怎么治疗

39岁 2022-02-18
描述:

最近,我在跑步的过程中经常发现我的脚跟部位有疼痛感出现,请问一下,跑步脚跟疼痛怎么治疗?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

跑步过程中出现脚跟疼痛的情况,可以通过下列方法进行治疗:

1.如果是跑步时间过长所造成的劳损,这时可以使用热水袋对脚跟部位进行热敷,有利于减轻疼痛等症状的发作程度。

2.如果是在跑步的过程中受到坚硬物体的挤压引起的,这时可以咨询专业医生,使用活血止痛膏等药物,对病情进行治疗。

出现以上症状,不建议吃火锅等辣椒含量过多的食物。

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