Q心脏病可以预防吗?

50岁 2019-03-13
描述:

很多人上了年纪都会得心脏病,有点担心家人也会,不知道心脏病可以预防吗,需要做什么呢?

A
徐文晖 心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

心脏病大多数是由于基础疾病引起的,因此是可以进行预防的。如患有高血压高血脂糖尿病以及不良的生活习惯都是可能引发心脏病的。因此想要预防心脏病应该从改善不良的生活习惯做起,比如戒烟戒酒,少熬夜。保持良好的心情,积极参加体育锻炼,合理安排作息时间。在饮食上养成良好的习惯,避免一些辛辣的,刺激性的,油腻刺激性强,油炸类等食物。应该多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物,不盲目进补。同时如果有基础病的话应该及时治疗。

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