Q青椒能预防感冒吗

2020-08-18
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青椒能预防感冒吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适量吃青椒可以预防感冒。青椒能够为机体补充维生素C,而维生素C可以有效促进体内免疫物质的生成,适当食用青椒,可以有效预防感冒。除此之外,青椒还可以平肝明目,下气消食,对于食物吃的过多而导致腹胀腹痛等患者来说,吃青椒可以帮助人体消化和吸收。但青椒含有的辣椒素等物质,会对肠胃黏膜造成一定的刺激性,所以要适当食用,不宜过量。

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