Q番石榴孕妇可以吃吗？

女 25岁 2019-04-16

描述：

老婆最近怀上了小宝宝，今天买回来一些番石榴，想问一下番石榴孕妇可以吃吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

番石榴是一种营养非常丰富的水果，孕妇是可以吃的，适当的吃一些番石榴，可以辅助降血糖，还可以帮助胎儿大脑的发育，孕妇怀孕之后每天所吃的食物除了维持自身的消耗之外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，所以一定要注意饮食均衡的问题。孕期要注意少食生冷辛辣刺激性的食物，注意受孕后孕早期前三个月和孕晚期后三个月禁止同房，同房容易导致先兆早产的迹象出现，建议孕期多吃高蛋白和高品质的蛋白质食品，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃生冷辛辣油腻的食物，不要过度劳累，保持充足的睡眠。