Q减肥能吃辣根么

2020-05-23

描述：

减肥能吃辣根么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃辣根的。辣根主要是用作调味品，在饮食的过程中适当的摄入一些辣根，可以改善消化不良，并且对于胆囊炎、关节炎也具有一定的治疗效果。辣根中不仅含有各种维生素和矿物质，并且还还有一部分挥发油及芥子油，这种物质能够促进肠道蠕动，不仅对于便秘具有改善作用，同时还可以促进体内脂肪燃烧，因此对于减肥是具有辅助作用的。