Q头痛吃什么菜能缓解？

男 35岁 2019-03-08

描述：

我的一个朋友，头痛病史三年了，只要劳累或者情绪不好，头痛就会发作。头痛吃什么菜？要吃多少？煮的时候怎么煮比较好？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你现在这种情况建议你最好是去病院做一个头部CT检查，明确诊断后采取有效的治疗。您在日常糊口当中要留意多休息，不能过度紧张劳累。要留意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食品，要多吃新鲜蔬菜生果，平淡饮食。要多去户外运动，增强体质，保持心情愉快。土豆可以缓解偏头痛的症状，尤其是喝酒引起的偏头痛。土豆可以用来缓解症状，由于土豆比香蕉富含钾，钾的存在可以匡助患者缓解症状。脱水是偏头痛发生发火的主要原因，而西瓜，一种富含水分的生果，也能为身体提供重要的矿物质元素，如镁，这有助于偏头痛症状患者。请根据自己的实际情况。