Q高血压煲哪些汤比较好

男 2019-01-15

描述：

我爸爸患有高血压，妈妈经常给他煲汤喝，有些我觉得太油腻了，请问高血压患者煲什么汤比较好呢？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者一般来说选择清淡一些的汤是可以的，平时可以煮一些清淡的汤，少吃盐多吃绿色蔬菜，比如说鸡肉汤也是可以，但是一定不要太油腻，尽量要少喝一些，对于一些比较油腻的羊肉汤，这样的都是要少喝一些的，特别是进补的一些汤要少喝。在日常的饮食当中一定要做到清淡有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，可以喝海带汤，丝瓜汤，萝卜汤，猪脑汤，冬瓜草鱼汤，绿豆汤等，在晚餐的时候喝一些小米粥清粥之类的，尤其是不能够过于油腻。