Q腰肌劳损吃什么比较好

女 2019-03-07

描述：

由于工作时间较长，我的腿感觉很重，但休息后我会好起来的。然而，这些天在工作中，我的腰突然莫名其妙地感到很痛。尤其是走路的时候，我觉得腰上有很重的东西。当我去医院看电影时，我的腰椎没有异常。医生说是腰肌劳损。腰肌劳损最好吃什么？

: 邸志勇普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损的症状是腰酸痛或肿胀痛，有些刺痛或灼痛。当疲劳时，当休息时，适当的活动和身体位置的规律性变化减少时，以及当过度活动加剧时，情况会变得更糟。我们不能坚持弯腰。经常被迫伸展或敲打腰部以减轻疼痛。腰部有压痛点，主要在骶骨肌、髂后棘、骶骨肌插入点或腰椎横突处。腰椎形态和运动未见异常，腰椎肌肉未见明显痉挛，少数患者腰椎运动稍有局限。患者应避免过度劳累，纠正生活中的不良姿势。应进行适当的功能锻炼，以增强腰背部肌肉。腰肌劳损吃杜仲猪尾汤，两条猪尾，羊毛洗净，加杜仲，各25克，在砂锅里煮，加少许盐，去渣，吃猪尾汤。连续5-7天。