Q脚扭了用热敷还是冷敷

2022-05-17

描述：

脚扭了用热敷还是冷敷

医生回答：

一般脚扭了可以冷敷治疗。

脚扭可能是穿鞋不当造成了崴脚现象，冷敷能够使局部血管达到收缩的效果，更好的消肿，通常不会对局部组织造成太大伤害，而且也不会对皮肤角质层造成太大的损害。但是冰敷的时间不宜过长，以免出现不适症状。

在平时生活中一定要多注意扭伤脚部位的保暖情况，不要经常剧烈运动，更不要经常做些剧烈运动，比如跑步等，以免使局部出现剧烈疼痛。