Q半月板损伤的禁忌有哪些

男 26岁 2019-03-18

描述：

我损伤的是半月板，站的稍微久点就会痛,而且伸直的时候会痛,有点卡住的感觉,用力伸直会发出一点咔的声音。半月板损伤的禁忌有哪些？

: 崔晓明骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤有许多禁忌症，最常见的是避免损伤后过度运动，不吃生冷食物刺激的食物，戒烟戒酒，躺在床上不动，做一些适当的功能锻炼。此外，半月板损伤患者康复后还应注意膝关节保护，以免冻伤和碰撞。半月板损伤早期一定要注意休息，尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦，避免进一步的损伤。避免负重运动，进行适当的减重锻炼。注意保暖。寒冷的刺激会加重关节的疼痛，不利于损伤的恢复，因此注意膝部的保暖也非常重要，气温低时可使用护膝保暖。