Q血虚吃红枣有用吗

2020-07-21

描述：

血虚吃红枣有用吗

: 张月美中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

血虚吃红枣有效果，红枣能够补充身体的气血，而且还可以保护肝脏、预防心脑血管堵塞的疾病，红枣里面的微量元素是比较高的，在吃的时候一定要控制量，吃太多会引起身体上火的副反应。吃红枣可以改善血虚引起的身体疲劳无力、睡眠质量不好、头晕、脸色发黄的情况，每天少量吃红枣还能够提高身体抵抗力，在煮粥的时候加入红枣比较好消化。