最近总是犯困,不管睡多久还是困,而且会睁不开眼,感觉人很疲劳,最近总是犯困感觉很累是怎么回事?
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总是犯困感觉很累的原因可能与饮食、情绪和日常生活引起的,比如说房间不通风、情绪低落等,也可能是由于血液粘度或肝功能异常,或者可能是由于血液粘性和肝功能异常,或者晚上睡不着,身体虚弱,营养缺乏,维生素、钙等微量元素,营养不良和其他原因。这种情况建议平时要注意休息,晚上要保证睡眠,注意饮食,白天要喝绿茶来提神,或到医院做血常规检查来确定具体原因,可以测量一下体温,如果体温正常,一般问题不大,可以适量多喝水,多吃蔬菜水果,可以恢复正常的。
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