Q总是觉得累是怎么回事

女 30岁 2022-03-06

描述：

这几天总是感觉不想动特别累，也不知道是什么原因，所以想问一下，总是觉得累是怎么回事？

医生回答：

总是觉得累，可能是由于气血不足导致的。

在日常生活中饮食方面搭配不合理，摄入的营养不够身体所需要的，就会容易导致气血不足。气血不足就容易出现身体疲惫不想动，总感觉很累的现象。如果出现上述症状以后要及时进行治疗，否则容易影响身体健康及工作效率。可以在医生的指导下，合理的使用归脾丸等药物来缓解病情。

日常饮食中可以多吃大枣，枸杞之类的食物。