Q孕妇喝豆浆的好处有哪些?

26岁 2019-06-08
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两个月前怀上身孕,很担心乱吃东西会影响身体的健康,我想问一下孕妇喝豆浆的好处有哪些?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间,你可以吃一些食物让胎儿长得更好,一些食物会改变胎儿的状态。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。喝豆浆是孕妇摄入蛋白质的好方法。如果摄入足够的蛋白质,可以保证胎儿神经细胞的健康发育。豆奶是冷的,虚寒或经常腹胀腹泻消化不良的人不适合经常饮用。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。

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