Q提高免疫力的炖品都有哪些？

2020-06-06

描述：

提高免疫力的炖品

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

要想提高免疫力可以吃一些炖牛肉。牛肉中含有多种营养物质，不但可以补充人体营养，还能够提升身体细胞的活性，增强免疫力，起到强身健体的功效。患者想要提高自身免疫力，除了通过饮食来进行改善，在平常的时候也可以多做一些有氧的锻炼，也是能够增强自身免疫力的，并且能够达到抵抗疾病的作用。当身体免疫力比较低下的时候，是非常容易导致细菌或者是病毒感染的。