Q老人提高免疫力的补品

2020-05-23

描述：

老人提高免疫力的补品

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人提高免疫力的补品包括很多种，但是不建议老人通过补品来提高自身的免疫力，毕竟补品长期服用也有一定的副作用。如果老人身体免疫力比较弱的话可以通过饮食的方式去进行调理和补充，比如多吃一些营养比较丰富的食物。另外也要适当的进行身体锻炼，多到户外晒太阳和运动，对提高身体的免疫力和抗病能力也能够起到很好的帮助。