Q突然不想减肥了怎么办

2020-05-21

描述：

突然不想减肥了怎么办

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

突然不想减肥了，如果不是很胖的话，可以不减的，遵循本心。如果实在是对自己的身材不满意的话，建议还是坚持，坚持下去是会有好结果的。减肥是是属于一个长期的过程，三天打鱼两天晒网，减肥是不会成功的。建议选择合适的方法来进行减肥，减肥不当的话，减肥也是不会成功的。平时要控制饮食的摄入，并且可以多参加体育活动。