Q腰间盘突出怎样睡姿好

2020-07-05

描述：

腰间盘突出怎样睡姿好

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出首先睡觉的时候可以腰下垫一个枕头，这样对腰间盘突出还是比较有利的。也没有特别的睡姿，但是不要用一个姿势睡觉，因为这样太累。平时一定要配合积极的治疗，如果不治疗的话症状会更加的严重，平时要注意保暖，不要受凉，可以每天晚上上一下热敷，这样可以促进血液的循环，这样也能使病情尽快的康复，平时的时候不要剧烈的活动。