Q痰湿体质不能吃什么?

女 36岁 2019-02-06

描述：

一直月经不调，医生说主要与自己的体质有关，我是痰湿体质的，想知道痰湿体质不能吃什么?

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

痰湿体质的危害较多。比如阻碍气血经脉的运行；痰容易在体内形成各种结块，阻碍经络气血的运行。不及时调理痰湿体质，容易发生心脑血管疾病，肿瘤等疾病。如果属于痰湿体质，最好可以及时调理，少吃动物内脏，海鲜，少抽烟和喝酒。可以多吃素食，平时多喝清汤。在没有明确的疾病出现前，不需要服药治疗，主要调节饮食。特别是一些有化淤祛痰、健脾利湿作用的食物，早餐宜吃红小豆、薏米、蚕豆、扁豆、冬瓜仁等熬的粥，或是以这些为原料做的豆浆，调理的话，首先应限制食盐的摄入，不应该多吃肥甘油腻、酸的食物；配合适当运动，最好坚持长期体育锻炼，散步、慢跑；可以吃一些中药或中成药，如平胃散。