我的孩子已经七个多月了,只有一颗牙齿长在里面,我想煮苹果给他吃,煮苹果吃有什么好处?
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最好不要煮苹果。煮熟的苹果会变黄而不新鲜,并导致营养流失。建议将苹果榨成汁,既方便宝宝食用,同时还可以补充维生素。也可以吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等,还要吃一些蛋黄、锌补充剂。对于一些老年人来说,煮熟后的苹果会变得非常软,利于食用。
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Q苹果蒸熟了吃有什么好处?
A苹果蒸熟吃的作用有降低血糖、抗炎杀菌,苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量
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潘宇 副主任医师