Q孕妇严重便秘吃什么

28岁 2021-04-24
描述:

我在怀孕之后出现了严重便秘的情况,但是之前也没有这种现象,请问孕妇严重便秘吃什么?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

孕妇严重便秘可以多吃一些富含纤维的水果,比如香蕉和苹果以及橘子,而且也可以吃富含纤维的蔬菜,比如西兰花和萝卜以及甜玉米,促进胃肠道的蠕动,从而容易排出大便。

孕妇严重便秘可能是由于精神紧张或者是饮水量不足所导致的,与不良的运动习惯也有一定的关系,比如久坐或者是卧床。

怀孕期间一定要改善个人的饮食,避免吃而容易上火的食物。

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