Q月子里可以吃香菜吗

女 32岁 2019-06-29

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，嘴馋想吃香菜，所以想咨询一下坐月子期间可以吃香菜吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

分娩后要留意休息，饮食上要增加蛋白质的摄入，可以多吃鸡蛋，和鱼，多喝一些有营养的汤类，好比鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，能够增补自身营养的同时，也能够增加泌乳量。辛辣生冷的食物需要少吃，其他的都能吃，香菜也是，要让产妇维持心情愉悦。产妇坐月子的时候是能吃的，对身体的康复很有匡助。建议不要过量饮食，以免体重增长过快，影响健康。对于孕妈妈哺乳来说，香菜还有下奶的作用，有助于促进乳汁的分泌，因此在哺乳的产妇应适当的吃一点香菜。