Q产后可以吃香菜吗

女 28岁 2019-03-30

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，平时家里做饭都会放香菜，请问香菜可以吃吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

香菜营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，还有性温有助消化的作用。产妇是可以吃香菜的，但是不要过量食用，适当的食用对身体有好处。香菜放入汤或面食里，有很好的增加食物味道的作用，还对消化有好处，有利于产妇的进食。饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。少吃大补食物，要吃平补恢复性食物，减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。3-四个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。