Q患了脂肪肝平时要注意些什么

男 35岁 2020-06-13

描述：

我检查时发现我有脂肪肝，医生建议我注意饮食，不要喝酒，不要开药。我想知道脂肪肝应该注意什么？

医生回答：

患了脂肪肝平时要注意饮食以易消化清淡为主，注意保持饮食的规律性，切忌暴饮暴食；不要吃胆固醇含量高的食物；避免进食辛辣、生冷、刺激性的食物；可以多吃一些纤维类的食物；多喝水；戒酒戒烟；此外，还要适当地进行体育锻炼。