Q全身经络疏通最快方法？

男 37岁 2019-02-03

描述：

一到冬天我就手脚冰凉，有时一晚上脚都是凉的，听说是这是因为全身经络不通，所以想请问一下全身经络疏通最快方法？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

从生物学的角度看，体温是由于气血通畅，精力充沛是正常的，所以一般手和脚都是由于气血的壅塞，进而导致经络的壅塞。冬天来了，手脚都凉了。每天揉一揉只需要三分钟。如果出现经络不通，应该加强调养，做到疏通经络可以通过一些中医的方法来进行治疗，比较常见的针灸，拔罐，按摩，推拿等等，都有很好的缓解的作用。实际上，这是因为子午线没有疏通。揉手的背水点在桌边，用手腕关节前后转动，可以起到刺激作用。从长远来看，它能使颈椎和腰椎有较好的疗效。