Q过敏宝宝的能吃什么油

女 5岁 2019-02-06

描述：

早上我会给宝宝弄早饭，但有些时候也会把午餐做好给宝宝带去吃，这样做的话觉得对宝宝也好有利于身体健康，但是前些天以来发现我一直忽略宝宝应该吃哪些油，麻烦请问过敏小宝宝能吃什么油？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以到一医院做一下过敏原试验检查，看都是对哪些物质过敏，注意不要接触致敏原，

宝宝可以食用菜籽油、紫苏油、亚麻子油、核桃油等植物油，亚亚麻油酸含量较高，不易引起过敏症状的复发。过敏体质的朋友应特别注意饮食，建议多补充维生素C，因此应多吃猕猴桃、桔子、葡萄柚、西红柿等水果，此外还应多吃一些金针菇、胡萝卜等，能起到抗过敏作用，爱吃素，那在吃植物油的基础上，还可以少量加一点儿黄油，宝宝也可以每天喝一杯蜂蜜水，能有效预防支气管哮喘等过敏性疾病。