Q5岁前的宝宝吃什么油不会过敏？

女 29岁 2019-03-27

描述：

我今年二十九岁，我的小宝宝现在2岁了，打算给小宝宝吃食用油，但是怕小宝宝乱吃会出现过敏的情况，我想咨询下小宝宝吃什么油不会过敏？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

其实对于小宝贝来说，各种植物油都不错。如果小宝贝肉蛋奶等动物食品吃得比较多，，在植物油当中也不仅可以吃橄榄油、茶籽油、花生油和香油等，还可以换用葵花籽油、玉米油、非转基因豆油等含亚油酸高一点的油脂，如果小宝贝动物食品吃得比较少，爱吃素，那在吃植物油的基础上，还可以少量加一点儿黄油。对于处在生长发育期较快的小宝宝上，身体的热量消耗相对而言比较大，身体内对营养的需要很高。调配婴宝宝膳食时须注意多用富含不饱和脂肪酸的食物，食用一定量的荤油是比较适宜的。荤油的另一个优点是可以增加食物的感官性，引起食欲。