Q孩子从多大就可以服用维生素D

女 2019-01-23

描述：

带着刚满月的女儿去社区医院接种疫苗，医生问我们是否给孩子补了维生素D，我们还没有给孩子吃，孩子要多大才能补维生素D？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

具体来说从出生15天到3岁，儿童就应该每天需要补充400单位的维生素D，也就是说，从出生15天开始，儿童应该开始服用维生素D。维生素D预防佝偻病，在宝宝生长发育的过程中给宝宝补充维生素d能够帮助促进钙的吸收，使宝宝的骨骼发育得更好更健康。还可以给宝宝吃一些富含维生素d的食物有鱼类,动物,肝脏,水果,蔬菜,包括文,鱼,虾,牛奶,蛋黄,猪肝,蘑菇,橙汁等如果可以每天晒到太阳是不用额外补充维生素D的，让宝宝的皮肤直接晒太阳也有助于促进钙的吸收。