Q贫血的人应该注意什么

女 18岁 2019-03-31

描述：

女儿在学校晕倒了，把她送到了医院，检查后得知是贫血，想问贫血的人应该注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现晕倒，检查发现身体虚弱出现贫血等等反应症状，是需要平时注意饮食卫生进行调节，注意营养成分要均衡，多吃含蛋白质比较丰富的食物进行调节。1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。2.多吃富含铁的的食物，促进造血。3.多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。4.多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。必要时是需要配合使用贫血的药物进行治疗一段时间。