Q怎么样有效防止早泄?

36岁 2019-07-13
描述:

最近在进行房事时,好像有点力不从心,怀疑是早泄,咨询下医生怎么样有效防止早泄?

A
何峰 泌尿外科 去问诊

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主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
医生回答:

首先,早泄是男性性功能障碍,最常见的一种疾病,多是由于龟头敏感或者长期过度手淫等不良习惯引起的,所以建议戒除手淫的不良习惯,要适当控制性生活的频率,在性生活的过程中,不要盲目的为了追求快感,而加速做爱的时间。平时可以吃点补肾的补品。还有就是在饮食中也要注意,不要吃过于油腻生冷的食物,尽量做到不吸烟,少饮酒。还要做适量的运动来提高你的身体素质,养成良好的习惯,提高自信心,克服紧张,焦虑等情绪,在性生活时业有助于帮助预防早泄。

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