牙膏洗龟头并不能起到防止早泄的作用,牙膏内含有刺激性的成分,如果盲目使用,会导致龟头黏膜损伤,引起龟头炎。
防止早泄发生,可以通过改善生活习惯来达到预防的目的。有手淫习惯的男性,要减少或者戒除手淫的习惯,平时必须要早睡早起,注意休息,避免熬夜导致体质下降,导致早泄发生。
多吃清淡食物,少吃辛辣食物,改善吸烟和饮酒的习惯,少坐,多运动。保持乐观的情绪,平时在夫妻感情上,要互相沟通,多学习性技巧,可以防止早泄的发生。
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