Q有什么办法治打呼噜呢？

女 34岁 2019-04-26

描述：

从小就开始打鼾，而且越来越厉害但是也没有鼻炎什么病，一起睡过觉的朋友都觉得这个很影响他们休息，想咨询一下有什么办法治打呼噜呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据描述情况来看，打呼噜又名睡眠呼吸暂停综合症，在休息的时候容易打呼噜是因为平时工作太累，累的时候睡眠身体会特别的放松，于是舌根和软腭部分特别容易松垮而下沉，从而堵塞了呼吸道，最后就造成了打呼噜，年龄大的人是容易打呼噜的，并且声音特别高，因为年龄大的人组织较为松弛，如果出现长期打呼噜的话这样会导致患者白天嗜睡疲惫，甚至造成脑部缺氧，高血压，心血管疾病，更严重的话，患者会导致休克，打呼噜可能发生在所有年龄段的人身上，而且非常有害。因此，必须予以关注。平时养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，坚持体育锻炼，保持健康体重。当鼻和咽喉疾病发生时，必须尽快治疗。