Q孕妇可以服用维生素c吗？

女 2019-05-06

描述：

现在怀孕3个月了，是不是要补充维生素c，家里正好有一些维生素C片，想问一下孕妇可以服用维生素c吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C也是抗坏血酸，含有多种碳原子的酸性多羟基化合物。孕妇孕期是可以口服维生素c的，维生素c是机体组织的重要组成部分，是妊娠期间孕妇必不可少的营养成分之一。服用维生素c可以增强孕妇抵抗力，可以预防坏血病。缺乏维生素c会致坏血病，会导致孕妇贫血、流产。新鲜的蔬菜和水果中维生素c含量较多，并且维生素c是水溶性的维生素，服用过多直接可以通过尿液排出，不会因为积聚过多而导致中毒。建议女性在怀孕期间饮食要营养多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，不要太过劳累。