Q使劲眨眼睛能缓解眼疲劳吗？

女 21岁 2019-06-30

描述：

眼睛看电脑时间长了之后就感觉非常难受，非常疲劳，而且有时候会不自觉的流泪，平时也会感觉到眼珠里面非常疼，请问使劲眨眼睛能缓解眼疲劳吗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

长时间看电脑或手机对眼睛非常有害，尤其是当干眼和近视发生时，眼睛会感到疲劳，眨眼睛可以起到一定的止痛作用，缓解疼痛最有效的方法是远眺，做眼保健操，按摩太阳穴，长时间看电脑或手机对眼睛非常有害，尤其是当干眼和近视发生，眼睛感到疲劳时，用这种方法眨眼可以起到一定的缓解作用，最有效的缓解方法是远眺，做眼部运动，按摩太阳穴，使用干净的毛巾湿敷和热敷，使用珍珠滴眼液或润舒滴眼液，最重要的是不要长时间看电脑或手机，把工作和休息结合起来。