Q月经可以吃薏苡仁吗

2020-07-09
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月经可以吃薏苡仁吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女性月经期间可以适当吃些薏苡仁。薏苡仁含有丰富的矿物质以及维生素,具有去湿的作用,月经期间适当吃些有一定的好处,不过薏苡仁性偏寒,月经期间吃一定要控制好量,不能够吃多,不然可能会诱发痛经,导致月经量增多以及经期延长。女性月经期间可以适当多吃些鸡肝以及红枣等食物,因为这类食物可以补充气血,对女性比较有好处。经期避免吃生冷辛辣的食物,还要注意腹部保暖,禁止过性生活。

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