Q女性老年人失眠的原因是什么

女 59岁 2019-06-06

描述：

最近一段时间都会失眠，每天都非常晚才会睡着，第二天都起不来，想问问女性老年人失眠的原因是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失眠是比较常见的一种现象，失眠科专家指出，女性从四十岁以后就会肾气渐衰，肝肾阴血亏损，致阳阴不足，阴不利阳，故常见肝阳亢逆而为患。随着女性年龄的增长，雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。心理上五十岁左右的中年女性，通常肩负家庭事业的双重责任，经常遇到情感，经济，工作，子女等原因困扰，难免因心理压力繁重而失眠。建议多和家人沟通，放松身心。失眠室很常见的疾病，大多数人因此困扰，特别是年龄增长的女性，所以要病因，采取有效的措施，进行病情的控制。改变自己的生活规律，养成良好的睡眠习惯。