女性老年人失眠的原因是什么

发布时间: 2021-09-25 音频时长: 01分16秒

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女性老年人失眠的原因大致包括以下两个方面：
1.环境因素。由于女性的睡眠相对较轻，尤其是老年人女性对睡眠环境要求比较高，例如光线、温度以及噪音等。如果环境不适宜，很容易导致失眠。
2.生理因素。由于年龄的增长，女性老年人体内松果体分泌的褪黑素减少，调节睡眠的功能减弱，就容易导致失眠症状出现。另外，随着泌尿系统功能的减退，夜尿次数增多，容易干扰正常的睡眠，导致女性老年人失眠。

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